ОТДЫХ В ВЫХОДНЫЕ



Редко можно встретить, что современная женщина не имеет работы и постоянно проводит время дома перед телевизором. В случае отсутствия трудового поприща, на нее взваливаются обязанности по уходу за домом, которые, легкими не назовешь.

С приходом выходных у женщины есть шанс отдохнуть и посветить себе некоторое время. Многие выбирают пассивный отдых и остаются дома, лежать, смотреть телевизор и нечего не делать. Оправдание такому виду отдыха найти можно, но не всегда оно оправдывает женщину. Другие женщины посвящают это время уходу за своим телом и посещению различных кабинетов, призванных улучшить состояние женского организма. Третья группа женщин идет по более правильному пути — выбирая активный отдых. Идеальный вариант когда в процесс активного отдыха вовлечено все семейство. Это не только вырабатывает командный дух у семьи, но и помогает поддерживать хороший уровень здоровья. Активный отдых совершенно не означает, что надо проводить время на огороде с лопатой. Он подразумевает различные походы, путешествия посещение массово-развлекательных мероприятий. Активный отдых в разы полезнее других видов, многие ученые советуют именно так проводить свободное время. Это увеличивает КПД основной деятельности.